Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2013
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Gord: 18,95g | Prot: 62,94g | Carbs: 99,04g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Omega 3, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Fromage Blanc 0%, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits. Almoço: Oeuf Dur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates, Concombre (Pelé), Surimi, Clémentines, Yaourt Nature 0%. Jantar: Coquillettes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). mais...
|
|
3696 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mawena
|