Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 39,52g | Prot: 127,35g | Carbs: 177,78g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сербский Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Дыня, Тунец, Цветная Капуста. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lanches/Outros: Дыня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|