Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 146,77g | Prot: 89,99g | Carbs: 20,82g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Woda z Cytryną, Ocet Winny (z Jabłek), Lidl Karkówka Wołowa, Helio Słonecznik Łuskany, Sante Sezam , Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Kamis Musztarda Sarepska, Cebule, Smalec. Almoço: Czerwone Wino Stołowe, Elios Tahini Kladyczne, Tran, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Mięso, Masło, Kotanyi Kurkuma, Helio Słonecznik Łuskany, Bulion z Kury/Kurczaka, Seler, Szynka Pieczona. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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