Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 52,13g | Prot: 118,03g | Carbs: 167,71g.
Café da Manhã: Лента Сербский Сливочный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Almoço: Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Магнит Рыбные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|