Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 47,17g | Prot: 102,98g | Carbs: 158,21g.
Café da Manhã: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Яйцо, Глобус Сыр Диетический Ровеньки 20%, Сыр Адыгейский, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черешни. Almoço: Соевый Соус, Брокколи на Пару, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Рыбные Котлеты. Jantar: Банан, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eErAn
|