Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2013
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
600 kcal
|
Gord: 13,80g | Prot: 29,93g | Carbs: 92,22g.
Café da Manhã: Nectar Multivitaminé de 12 Fruits, Fromage Blanc 0%, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Omega 3, Thé sans Sucre. Almoço: Yaourt Nature 0%, Clémentines, Surimi, Concombre (Pelé), Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Jantar: Gâteau de Savoie, Paella, Taboulé Oriental, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Lanches/Outros: Infusion. mais...
|
|
3704 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mawena
|