Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 51,74g | Prot: 126,59g | Carbs: 159,87g.
Café da Manhã: Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Зеленый Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Дыня, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgenple
|