Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Gord: 78,95g | Prot: 115,05g | Carbs: 267,55g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Молочный Край Полдник с Мёдом и Грецким Орехом. Almoço: Starbucks Сахар, Говядина с Овощами, Рис Вареный, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Макси Салат из Капусты. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Рис Вареный, Окей Грибы Маринованные. Lanches/Outros: Самбери Хлеб Заливной, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khanka-tatjana
|