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111 a 111 2190 Vet: 152,40g | Eiwit: 149,20g | Kolhy: 52,80g middag -
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93,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 161,19g | Prot: 163,90g | Carbs: 41,15g.
Café da Manhã: Devos Lemmens Mayonnaise, Aldi Spekreepjes Gerookt, Ei. Jantar: Everyday Kroketten, Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Runder Biefstuk (0,3 cm Vet). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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