Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 52,44g | Prot: 127,59g | Carbs: 148,51g.
Café da Manhã: Миндаль Орехи, Яйцо Вареное Целое, Премия Изюм, Смак Життя Ягоди Годжі, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Almoço: Organico Лляна Олія Органічна, Екород Зелёная Гречка, Премия Брокколи, Інделіка Филе Индейки . Jantar: Екород Зелёная Гречка, Аквамарин Тунец для Салатов в Масле. Lanches/Outros: Olimp BCAA Xplode Powder. mais...
|
|
1761 kcal
|
Exercício:
силовые упражнения - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|