Jornal de U.L., 05 out 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019

79,8 kg Perdidos até agora: 5,3 kg. Ainda faltam: 12,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 outubro 2019:

1287 kcal

Gord: 44,49g | Prot: 48,25g | Carbs: 165,66g. Café da Manhã: Butter, Kartoffelbrötchen, Schwarzwälder Schinken. Almoço: Alnatura Pizza Salami. Jantar: Lindenhof Gouda, Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Bofrost Pizza Hawaii. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Maracuja Nektar. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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