Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 64,95g | Carbs: 175,34g.
Café da Manhã: Творожно-тыквенная запеканка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мармелад. Almoço: Denmax Сыр Осетинский, Мармелад, Брокколи. Jantar: Вино Сухое, Тыквенные Семечки, Творожно-тыквенная запеканка. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Груша. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Ходьба в гору - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de A-lenok84
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