Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 78,39g | Prot: 67,86g | Carbs: 203,71g.
Café da Manhã: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%. Almoço: Finik Батончик Фруктово-Ягодный с Фундуком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рис с Овощами, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Jantar: Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Рис с Овощами . Lanches/Outros: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Boombar Арахисовая Паста, Брауни из Кабачка(Rh). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redhead_n
|