Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 98,07g | Prot: 67,83g | Carbs: 269,29g.
Café da Manhã: Croissant, Pain au Chocolat, Valflora Crème à Café, Café, Lactel Lait de Brebis, Café. Almoço: Banane, Chow Mein de Poulet ou de Dinde ou Chop Suey avec Des Nouilles, Pain aux Céréales. Jantar: Raisins, Emmental, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Migros Salade Mêlée. Lanches/Outros: Banane, Tartelette. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crispatcha
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