Après avoir perdu plus de 15 kg, en 2011 mais ayant laisser la balance reprendre l'ascenseur, pour revenir au poids de 106 kg avec une pointe à 108,il était temps de réagir et vite.
Sur recommandation d'une connaisance,il m'à été conseillé, cette application, que je suis de manière assez rigoureuse depuis le 07 Avril de cette année, et je dois dire que le fait de compter les calories m'à permis de me rendre compte de la valeur calorique des aliments et de ce que je mangeais avant, de manière excessive et régulière.
En tout cas pour le moment, pour ce qui me concerne ce n'est que du Positif, le but étant de viser les 85 kg, mais avec une étape à 90 pour l'instant.