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Diese Woche ist das Gewicht nicht aussagekräftig da ich Cortison nehmen musste.
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141 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1586 kcal
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Gord: 42,43g | Prot: 76,68g | Carbs: 216,89g.
Café da Manhã: Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Magerquark, Mehrkornbrot, Philadelphia Balance, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Almoço: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Stielmus. Jantar: Rapsöl, Aldi Bio Räucher-Tofu, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Aldi Kaisergemüse. Lanches/Outros: Birnen, Katjes Katjes-Kinder. mais...
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830 kcal
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Exercício:
Elíptico - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dirk aus EN
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