Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 192,80g | Prot: 130,21g | Carbs: 26,57g.
Café da Manhã: SFD Dziki Orzech Crunch, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Żeberka Wieprzowe, Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Barszcz Czerwony, Bulion z Kury/Kurczaka, Kawa. Almoço: Społem Majonez Kielecki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Oliwa z Oliwek, Smażona Cebula, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby, Kawa. Jantar: Oliwa z Oliwek, Sól, Smażona Cebula, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Grzyby. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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