Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 49,06g | Prot: 38,35g | Carbs: 119,54g.
Café da Manhã: Flat White, Tea with Lemon, Jenny Craig Fruit Compote, Aldi Greek Style Natural Yogurt. Jantar: Sparkling Wine, Sponge Cake with Icing, Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Thai Green Curry. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 11/kph - 27 minutos, Dirigir - 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
27 set 19 por membro: trishjones
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thanks Trish. Feeling pretty chuffed as I was at a conference for 4 days in Sydney this week and it's pretty hard to keep control of calories when eating in restaurants etc.
27 set 19 por membro: emigree
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Well past all that ! But I feel your pain! But gee you have done well 💞👍
27 set 19 por membro: trishjones
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Forgot to say ! I 'm Ozzie to 💞👍
27 set 19 por membro: trishjones
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Me to Aussie! Aussie! Aussie! Oi! Oi! Oi! 🤪😜🤪
29 set 19 por membro: Magpies1990
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Histórico de Peso de emigree
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