Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 35,04g | Prot: 100,23g | Carbs: 74,19g.
Almoço: Wasa Vezelrijk Cracker, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Jantar: Pastasaus, Atkins Penne. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
27 set 19 por membro: Biene Mays
|
Thnx Biene! Hoe gaat t met jou?
28 set 19 por membro: adff
|
Hallo Adff 🤗Ik had een hoop stress en kon door reumaklachten in de zomermaanden niet sporten, daarnaast niets meer bijgehouden op FS en in de vakantie erg slecht gegeten. VEEL medicatie moeten gebruiken. Ik ben sinds een paar weken nu weer aan het tracken op FS wat ik eet en probeer 80% gezond te eten en erbij veel te eten.De vakantiekilo's ben ik bijna kwijt en volgend doel is mijn streefgewicht. Ik vind het belangrijk om weer fitter te worden en daardoor minder medicijnen voor het reuma nodig te hebben. Een paar kilo's minder zijn ook zeker gunstiger en ik let erop dat ik weer minder suiker eet.Het gaat langzaam beter , zit niet meer aan een hoge dosis medicijnen maar probeer het soms met paracetamol te redden.Gaat al wel weer iets beter.
28 set 19 por membro: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adff
|