Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Gord: 39,63g | Prot: 49,18g | Carbs: 127,28g.
Café da Manhã: Activia Shot Diário Probióticos (Tangerina e Cenoura). Almoço: Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Pão de Canela Doce, Café com Leite Integral, Torta de Frango, Pão com Manteiga. Lanches/Outros: Morangos, Banana Prata, Yakult Yakult 40, Castanhas de Caju. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr.mirian
|