Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 187,46g | Prot: 99,18g | Carbs: 60,26g.
Café da Manhã: Sól, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Almoço: Galareta Wieprzowa, Soplica Nalewka Wiśniowa. Jantar: Delikate Twaróg Półtłusty, Mlekpol Ser Salami , Oliwa z Oliwek, Helio Słonecznik Łuskany, Pieczarki Smażone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Szczypiorek, Smalec, Jajko, Szynka Wieprzowa Surowa. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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