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😏 peu.... mais quand même
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50 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 29,45g | Prot: 51,55g | Carbs: 138,48g.
Café da Manhã: La Belle Étoile Cancoillotte, Café, Tutti Free Sucre, Thé Vert, Jus de Citron, Baguette. Almoço: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Ananas, Escalope de Poulet, Endive. Jantar: Le Rustique Camembert, Baguette, Ananas, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Royco Soupe à l'indienne. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Limpeza - 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Ler - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Zumba - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edeldeclairon
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