Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2010
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66,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Gord: 11,00g | Prot: 18,00g | Carbs: 58,00g.
Almoço: Cheese Ravioli with chunky tomato sauce. Jantar: 10" Original Crust Pizza - Cheese. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jumpher
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