Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2019
|
47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 63,05g | Prot: 135,28g | Carbs: 177,29g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом. Almoço: Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Prosto Гречка, Epica Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Куриное Филе Вареное. Jantar: Роллы, Arla Сыр Natura Light 16%, Дихлеб Хлеб Чистый Ржаной, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе. Lanches/Outros: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
|