Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2010
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1067 kcal
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Gord: 32,39g | Prot: 85,59g | Carbs: 113,44g.
Café da Manhã: water, balance bar. Almoço: Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetable and Chicken. Jantar: Green Tomatillo, Black Beans, Steak, mayo, 2 %cheese string, wheat bread, deli turkey. mais...
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3157 kcal
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Exercício:
Softbol - 40 minutos, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chaunstace
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