Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 83,97g | Prot: 95,32g | Carbs: 92,58g.
Café da Manhã: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Здоровье из Предгорья Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Rosso Миндаль, Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис. mais...
|
|
2954 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 8 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Apple Health - 15 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kollessin
|