Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2013
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 18,14g | Prot: 84,87g | Carbs: 135,36g.
Café da Manhã: pain de mie, fromage frais 0 %, st hubert oméga 3, thé sans sucre. Almoço: Riz Complet, Blanc de Poulet, Petits Pois, Carottes. Jantar: Haricots Verts, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Cabillaud. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mawena
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