Jornal de Lunarel, 18 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
92 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 24 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1171 kcal Gord: 40,71g | Prot: 54,00g | Carbs: 148,25g.   Almoço: Granoro Stelline, Knorr Brodo Granulare Vegetale, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Andechser Natur Fiocchi di Latte, Pomodoro Cuore di Bue, Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Fette Biscottate, Savoiardi, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato, Bionaturae Fragola da Spalmare, Andechser Natur Fiocchi di Latte, Gentilini Fette Biscottate, Consilia Gallette Mais e Quinoa. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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