|
За эти дни болезни опухла пипец как, то ночь плохо спала, сегодня наоборот очень хорошо спала, но что-то это не помогло слить воду.
Короче, надо выздоравливать!
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 80,25g | Prot: 100,88g | Carbs: 106,47g.
Café da Manhã: Сахар, Roshen Konafetto, Roshen Чёрный Шоколад 80%, АТБ Банан, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Курица Вареная, Помидоры, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Jantar: Сильпо Сыр Бри Дижон, Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|