Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2013
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 38,13g | Prot: 92,01g | Carbs: 80,15g.
Café da Manhã: Pina Colada Smoothie Mix. Almoço: Butter, Honey, Cornbread (Home Recipe), Martha Stewart Beef Chili. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Garlic Herb Shrimp, zucchini. Lanches/Outros: cashews, Green Olives, Ultimate Omega Fish Oil Gels, Chewable Fiber Tablets. mais...
|
|
2648 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POWENCH
|