Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 124,22g | Carbs: 153,77g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Almoço: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo, Pão Integral, Goiaba. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gmalachias
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