|
Капец, вот набирается это все очень быстро, а сходит по 100 грамм
Ну приятно все таки видеть маленький минус во время КД, чем плюс 500 как было раньше. Даже не знаю от чего это все зависит, странный организм у меня однако
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 60,73g | Prot: 64,95g | Carbs: 98,27g.
Café da Manhã: Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Овсянка Hafer-Flocken, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Almoço: Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Мини с Сыром. Lanches/Outros: Яготинский Кефир 2,5%, Изюм, Белоцерковский Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|