Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2490 kcal
|
Gord: 88,39g | Prot: 95,55g | Carbs: 338,05g.
Café da Manhã: Banane, Emmi Crème à Café , Café, Pain au Chocolat, Lactel Lait de Chèvre , Café. Almoço: Emmi Crème à Café , Café, Pâtisserie Danoise, Courgette, Pain Multigrain, Mozzarella, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Bruschetta. Jantar: Emmi Crème à Café , Café, Migros Skyr Heidelbeere, Anna's Best Vegi Caprese. Lanches/Outros: Oeuf Dur, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Banane, Pralines, Pain aux Céréales, Emmi Crème à Café , Café, Café au Lait. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Crispatcha
|