Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 87,25g | Prot: 103,06g | Carbs: 274,42g.
Café da Manhã: Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, le Beurre Bio Beurre Demi-Sel des Consommateurs, Pain Complet, Lactel Lait de Chèvre , Café. Almoço: Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Fromage Suisse, Jambon, Pain Complet. Jantar: Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café, Blévita Blévita mit Gruyère, Sirop d'Erable à 100%, Coop Qualité & Prix Mélange de Baies, Migros Séré Maigre. Lanches/Outros: Kägi Fret Kägi Fret, Babybel Mini Babybel, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Crispatcha
|