Jornal de dr.mirian, 26 ago 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
64,9 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1504 kcal Gord: 73,52g | Prot: 53,40g | Carbs: 149,15g.   Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Yakult Yakult 40. Lanches/Outros: Lacta 5Star (40g), Lacta Cookies Laka,  Queijo quente, Sadia Bacon em Cubos, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, McCain Batata Pré-Frita Congelada. mais...
Perdendo 35,4 kg por Semana



     
 

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