Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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82,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 70,21g | Prot: 67,09g | Carbs: 64,99g.
Almoço: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Sebzeli Tavuk Yemeği. Jantar: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Kıymalı Kabak Yemeği, Mis Tava Yoğurdu, Çoban Salatası. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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