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4a Semana - 7kg perdidos.
Low carb funciona ou não funciona?
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133,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 148,86g | Carbs: 32,34g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Sadia Mussarela, Rúcula, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé, Beterrabas. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Ovo. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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