|
weekend BBQ bij vrienden, ik ben bang dat het er daarna weer eraan zit.Maandag vol goede moed verder.
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 47,06g | Prot: 62,35g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, Belbake Lidl Amandelschaafsel, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Blauwe Bessen. Almoço: AH Gemengde Sla Melange, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, Baresa Zwarte Olijven, Olijfolie, Dodoni Feta, AH Balsamico Azijn, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Letcho. Jantar: Puntpaprika, Olijfolie, Danone Hüttenkäse , AH Snoeptomaatjes, Jumbo Rucola, AH Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, AH Rode Uien, Eiwit, Ei. Lanches/Outros: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Kersen. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Bekijk het vd positieve kant: Je bent het nu tenminste éérst kwijt. En dan eet je het er wel weer aan met de BBQ, maar anders was dat nog "plus-plus" geweest ook... Omdenken Biene, OMDENKEN!! Xxx
24 ago 19 por membro: Elfje69
|
24 ago 19 por membro: Biene Mays
|
24 ago 19 por membro: Elfje69
|
Men lijdt het meest van de angsten die men vreest. Geniet van het leven joh! Trekt wel weer bij😉.
24 ago 19 por membro: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|