|
Na-weetje van het weekend? Afgelopen dagen echt goed keto gedaan. En ook IF. Het gaat goed.
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 158,37g | Prot: 114,88g | Carbs: 16,48g.
Café da Manhã: Bio Today Ghee, Coop Ontbijtspek, Ei, ERU Cheddar. Almoço: Jumbo Zalmfilet zonder Huid, AH Broccoli Roosjes, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), AH Ijsbergsla. Jantar: Raw Super Food Chiazaad, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Mattisson MCT Olie, Mama Natuur Biologische Notenpasta, Coffee Walnut Maaltijdshake, Alpro Amandelmelk Ongezoet. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wien67
|