Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 31,53g | Prot: 118,17g | Carbs: 91,78g.
Café da Manhã: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сахар, Яйцо, Zero Сироп Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Крахмал Картофельный, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Соевый Соус. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenya_r
|