Друзья, всем привет! Меня зовут Евгения и я люблю готовить и, как следствие, есть.
Когда-то сидела на Дюкане, добилась -12кг, но всё вернулось. Здесь я уже худела (хотя, моя подруга говорит, что худеть - от слова худо, поэтому лучше стройнеть!) и совмещала с тренировками с персональным тренером. Всё благополучно закончилось, когда началось лето и вот на весах опять 67 - это мой стандартный вес +/- я всегда, примерно, в этой весовой категории
Сейчас начинается мой новый этап в жизни, где мне просто необходимо быть лучшей версией себя
На данный момент,я на дефиците 1300ккал, + ежедневная физическая нагрузка: йога, пешие прогулки, тренировки в режиме Табата