Jornal de U.L., 15 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019

83,6 kg Perdidos até agora: 1,5 kg. Ainda faltam: 16,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 agosto 2019:

619 kcal

Gord: 19,55g | Prot: 22,79g | Carbs: 86,43g. Café da Manhã: Heidelbeeren, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaufland Geflügelmortadella. Almoço: Aldi Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Kaufland Geflügelmortadella, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Heidelbeeren. mais...

Perdendo 1,1 kg por Semana

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