Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 38,70g | Prot: 59,01g | Carbs: 189,82g.
Café da Manhã: Chia Seed, HiLo Active Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Siomay, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Apel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rismill29
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