Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Gord: 171,77g | Prot: 112,78g | Carbs: 35,01g.
Café da Manhã: Jeżyny, Mlekpol Ser Złoty Mazur, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Masło, Grzyby, Ocet Winny (z Jabłek), Ogórek Kiszony , Kurki, Jajecznica. Almoço: Orzechy Laskowe, Masło, Makrela Wędzona. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|