Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Gord: 95,14g | Prot: 110,53g | Carbs: 176,49g.
Café da Manhã: Эконива Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, Велком Сосиски Докторские, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Jantar: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Мистраль Гречка, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lanches/Outros: Бежин Луг Кефир 3,2%, Bucheron Горький Шоколад с Фундуком, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|