Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
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147,5 kg
Perdidos até agora: 55,2 kg.
Ainda faltam: 58,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 96,75g | Carbs: 235,20g.
Café da Manhã: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Magerquark, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra. Almoço: Arche Thai Chili-Paste, Rapsöl, Alnatura Bulgur, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Thai Pride Fish Sauce, Austernsauce, Sojasoße, Zwiebeln, Brokkoli. Jantar: Alnatura Bulgur, Hähnchenbrustfilet, Thai Pride Fish Sauce, Knoblauch, Austernsauce, Zwiebeln, Brokkoli, Rapsöl, Sojasoße. Lanches/Outros: Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Aldi Beerenmischung, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Galiamelone, Gefrorene Himbeeren, Milsa Mandel Drink Ungesüßt. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dirk aus EN
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