|
Сегодня маленький праздник. С апреля месяца -20кг, а вчера только отчиталась за 2 месяца на FS -10,,100кг. Еще немного и на весах цифры будут радовать, т.е меньше 100 кг показывать.
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 34,63g | Prot: 78,09g | Carbs: 126,93g.
Café da Manhã: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Любятово Галеты Классические. Almoço: Укроп, Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная. Jantar: Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Сливы, Нектарины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|