vershinskie
Entrou para o junho 2019
Publicações
82
Seguindo
87
Seguidores
68
Histórico de Peso

Peso Inicial
111,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg

Peso Atual
96,4 kg
Desempenho: Ganhando 1,0 kg por Semana

Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam: 28,4 kg
Меня зовут Елена. Мне 49 лет. 7 лет назад вес был 122,6кг.Начала 30.06.2012ги уже 13.01.13г была 89,6, т.е за 6,5 месяцев сбрасывала быстро 33кг и к 30.05.2013г была 78.8кг(подняла старые записи.) Через полгода удалили желочный, затем была травма обеих колен в результате разрыв внутреннего мениска на однолй ноге .Поставили диагноз гонартроз 2 степени.Удалили кисту в одной коленки, ана другой пока не стали. Ходить стало трудно и болезнено. В следствии вес вернулся.
Сейчас поставила цель сново избавиться от лишних кг.Одно плохо из-за ног ходить долго не могу.Любые занятия спортом под запретом.
Мой начальный вес 23.04.219г был 120,8 кг. 23.05.2019г вес 111,7 кг. Вес стоял. 08.06.2019г начала счить колории на FS. Я в пути к цели.

Histórico de Peso de vershinskie


Seguindo

alenalayer
Última pesagem: peso estável Steady
 
schernyak2
Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana Down
КатеринаСи
Última pesagem: Perdendo 0,5 kg por Semana Down
 
mari_699
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de vershinskie

Calorias: 234kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorias: 126kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calorias: 145kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de vershinskie


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.