|
119 a 95 2432 Vet: 178,47g | Eiwit: 175,57g | Kolhy: 24,08g middag -
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2098 kcal
|
Gord: 150,46g | Prot: 85,71g | Carbs: 93,62g.
Almoço: Lutosa Belgische Frieten, Entrecôte (Uiteinde, Vet Weggesneden), Gekookte Bloemkool (Vers), Tomaten, Devos Lemmens Mayonnaise. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|