|
Сегодня целый день буду занята работой! Как люблю такие дни, ибо некогда даже покушать нормально и ничего лишненького не подожрешь, ахахах
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 91,30g | Prot: 81,99g | Carbs: 160,75g.
Café da Manhã: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Селянське Масло Сливочное 82%, Сыр Бри, Ферма Молоко 2,5%, Millennium Fruits & Nuts, Корона Чёрный Шоколад 56%, АТБ Банан, Trapeza Овсяная Крупа, Авокадо, Хлебцы Атб. Almoço: Сыр Сулугуни, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Jantar: Брынза, Авокадо, Ферма Молоко 2,5%, Хлебцы Атб. Lanches/Outros: Сыр Сулугуни, Хлебцы Атб. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|